Yoga

Yoga as embodied practice. The steady, attentive work of meeting your body, your edge, your breath.

Asana

Pranayama

Classes

  • • Instrucción fundamentada, informada por la anatomía, con atención a tus necesidades individuales
  • • Práctica centrada en el aliento que desarrolla conciencia y regulación
  • • Modificaciones y alternativas para todos los niveles y cuerpos
  • • Enfoque en desarrollar una práctica constante y un progreso sostenible

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